材料(2人分)
鮭切身 2切れ
キャベツ 150g
たまねぎ 1/4個
にんじん 40g
しめじ 1/2パック(50g)
酒 大さじ2
サラダ油 大さじ1
バター 10g
■A
みそ 大さじ2
みりん 大さじ2
水 大さじ2
鮭をキャベツなどたっぷりの野菜と一緒に蒸し焼きにした、フライパンで出来る簡単スピードメニュー!秋鮭とみそバターが絶品☆
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、秋鮭切身です。
[2] 鮭は骨を取り除き、しめじは石づきを落とし、小房にほぐす。
[3] キャベツはひと口大に、たまねぎはくし形、にんじんは短冊に切る。
[4] フライパンにサラダ油を熱し、キャベツ、たまねぎ、にんじんをさっと炒める。
[5] <4>の上に鮭をのせて、酒を回しかけ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。
[6] <5>のふたをとってしめじを加えて、合わせたAを回しかけ、中火にして汁気がなくなるまで煮詰める。
[7] <6>が熱いうちに器に盛り、バターをのせる。
■コツ・ポイント
野菜はお好きなものなんでもOKです!おうちにあるものを加えてアレンジもできます♪
■このレシピの生い立ち
たっぷりの野菜と一緒に鮭を蒸し焼きにしたちゃんちゃん焼き。一緒に焼くことで、脂ののった秋鮭のうまみが野菜にじわ〜っとしみ込みます♪みそバターの風味が食欲をそそり、ごはんのおかずにぴったりです!