小麦粉や桜えびを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 213kcal
・たんぱく質 7.3g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 0g
- (1)「プリプリのエビシュ-マイ」は少し前に冷凍庫から出しておく。
- (2)水に薄力粉を混ぜ、濃い衣を作る。
- (3)ごま・カレー粉・青のりなど、1/3~1/5を(2)の衣にそれぞれ加え、いろいろな変り衣を作る。
- (4)「プリプリのエビシュ-マイ」に(3)の変わり衣をつけて、180℃に熱した油で揚げる。サラダ菜とともに盛りケチャップやレモンを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。