宇和島ゴールドと苺とルテインのフローズンスムージーレシピ・作り方

宇和島ゴールドと苺とルテインのフローズンスムージーレシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

宇和島ゴールド

80g
苺

40g
ブルボン・ルテインPC

1本（125cc）
はと麦粉末

大匙1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

宇和島ゴールドは小房に分け、薄皮を剥きます（剥かなくてもOK。ホロニガ仕上がりになります）苺はヘタをとります。其々ビニール袋に入れて冷凍しておきます。ミキサーに入れます。
はと麦粉末とルテインPCを加えます。
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまでフラッシュをかけながら攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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