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恵方巻きのお供に☆鬼除け汁

節分に食べると良いとされる大豆がたっぷり入った鬼除け汁☆栄養満点で体も温まります。 ■材料(4人分〔25分〕) 豚ロース肉生姜焼き用  120g 大根  5cm(100g) にんじん  1/4本(50g) ごぼう  1/4本 里芋  2個(140g) こんにゃく  100g 水煮大豆  100g みそ  大さじ2 ごま油  大さじ1/2 青ねぎ(小口切り)  適量 【A】 水  600ml 顆粒和風だしの素  小さじ2 しょうゆ  小さじ1 ■工程 <1> 豚肉は2cm幅に切る。大根、にんじんは5mm厚さのいちょう切りにする。 <2> ごぼうはささがきにして水にさらす。里芋は皮をむいて1cm厚さの輪切りにする。 <3> こんにゃくはひと口大にちぎり、下茹でしてアク抜きをし、ざるに上げる。 <4> 鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら大根、にんじん、<2>、<3>を加えて炒める。 <5> 全体に油が回ったら【A】を加え、強火にする。沸騰したらアクを取って水煮大豆を加え、ふたをして弱火で10分ほど煮る。 <6> 野菜が柔らかくなったらみそを溶き入れる。器に盛り付け、青ねぎを散らす。 ■コツ・ポイント 生姜焼き用の豚肉を使うことでボリュームが出て食べ応えアップ! 具材をごま油で炒めるとコクが出ます。 恵方巻きと一緒に節分の食卓にいかがでしょうか♪ ※こんにゃくはアク抜き不要のものは下茹でする必要はありません。

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