⋆⸜ ストウブでブロッコリーとカニカマのナムル ⸝⋆
本日はスーパーで新鮮なブロッコリーが目に飛び込んだので、カニカマとナムルに😆
ブロッコリーは蒸し焼きにすることで栄養を逃さず、時短で歯触りもgood ♡
シャキシャキブロッコリーとカニカマがあって、半房ペロリお箸が止まりません😋
ダイエットメニューや、作り置き色合いがいいのでお弁当にも👍
大人からこどもまで家族みんなが好きな味です♪
材料
Broccoli
1/2 bunch
Crab stick
1 pack
1 tablespoon of sake
1 tablespoon
手順
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① Divide the broccoli into small bunches and chop the crab sticks by hand.
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② Put 1 tablespoon of oil in a well-warmed pot, put broccoli and sprinkle 1 tablespoon of sake.
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③ Cover and steam over medium heat for 2 minutes, turn off the heat, hold the lid, shake the pot up and down, and leave it for 1 minute.
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④ Mix the seasoning in the bowl, add the broccoli, add the crab sticks, and mix the whole thing!
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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