材料 （2人分）
かぼちゃ
150g
ローストくるみ
15g
マヨネーズ
大さじ1
粒マスタード
小さじ1
塩こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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かぼちゃは5mmハくらいに切り、耐熱皿に入れて、ラップをして600wで3分ほど、柔らかくなるまで加熱します、
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かぼちゃが柔らかくなったら、フォークなどで粗く潰し、手で砕いたくるみ、マヨネーズ、粒マスタードを混ぜ、塩こしょうで味を整えたら出来上がり！
投稿者からのコメント
きっかけ
かぼちゃがたくさんあったので。
おいしくなるコツ
レンジで加熱する時間は、かぼちゃによって違ってくるので調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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