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フライポテトサラダ

ベビーポテトやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 214kcal ・たんぱく質 3.3g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 55g

材料 (4人分)

  • ベビーポテト
    400g
  • 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
    適量
  • きゅうり
    1本
  • [A]水
    1カップ
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1
  • 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
    120g
  • [B]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ4
  • [B]アンチョビ・たたく
    大さじ1/3
  • [B]こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)ベビーポテトは洗い、皮つきのまま半分に切る。水気をふき、180℃の油で10分ほど揚げる。
  • (2)きゅうりは小口切りにし、混ぜ合わせたAの塩水に10分ほど漬ける。しんなりしたら、もんで水気をしぼる。
  • (3)「スーパースイートコーン」はサッと熱湯をかけ、解凍する。
  • (4)(1)のベビーポテト、(2)のきゅうり、(3)の「スーパースイートコーン」、Bを混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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