【秋を楽しむ】2人暮らし夜ご飯 献立5日分

秋を楽しむ！ 2人暮らし夜ご飯 献立5日分 毎日1つ以上の秋の食材を使った献立です。 旬の食材はおいしいだけでなく、栄養価も最もアップしている時期です。 体も心も満足できますね！ 絶品のソースのレシピもご紹介します。 3日目の献立で、白身魚のフライにかけたソースです。 フライ以外にも、ゆでたお肉や、ソテーしたお肉、魚にも相性抜群です。