食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
レンジで簡単!!なすと鶏肉のスタミナ甘酢煮【すし酢使用】
レンジで簡単!!なすと鶏肉のスタミナ甘酢煮【すし酢使用】
レンジで簡単!!なすと鶏肉のスタミナ甘酢煮【すし酢使用】
レンジで簡単!!なすと鶏肉のスタミナ甘酢煮【すし酢使用】
もう一度最初から見る
1/4

レンジで簡単!!なすと鶏肉のスタミナ甘酢煮【すし酢使用】

フォロー
いいね:2
保存:2
レンジで簡単👍 混ぜてチンするだけなので、忙しい日のおかずや作り置きにおススメです😆✨ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

材料

(4人分)
  • 鶏もも肉
    500g
  • なす
    3本正味300g
  • ごま油
    大さじ2
  • Aすし酢
    大さじ2
  • A鶏がらスープの素・砂糖・にんにくチューブ・生姜チュー
    各大さじ1
  • 青ネギの小口切り・ごま
    お好みで

手順

所要時間:15分
  • 【下準備】鶏もも肉→ひと口大に切る。
  • なす→乱切りにする。
  • 【A】を混ぜておく。
  • 【1】耐熱容器になすを入れごま油を満遍なく絡める。
  • 【2】1に鶏もも肉とAも入れて混ぜ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで10分加熱。取り出して混ぜ、ラップをしないで3分加熱したら出来上がり!
  • (加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい。)
  • お好みで青ネギの小口切り・ごま乗せます。

投稿者からのコメント

Point! 電子レンジの種類や、耐熱容器の種類、食材の大きさや食材の温度などで加熱状態は変わります。 中まで火が通ってるか確認をして、加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい💁‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/397499 【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.2 『大家族ご飯は【電子レンジ】にお任せ!』を公開してます😊 https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2930 ハイライト 連載vol.2からもどうぞ🙇‍♀️
#レシピ #簡単レシピ #cooking #japanesefood #homecooking #recipe #やみつきレシピ #フーディーテーブル #節約days #ネクストフーディスト #nadia #nadiaartist #nadiaレシピ #てづくりごはん365 #follow #モグナレシピ部 #레시피 #가정요리 #homecookingisthebest #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #オープンレシピ #openrecipe
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画