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豚バラかたまり肉や大根を使った人気の主菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 618kcal ・たんぱく質 22.5g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 50g
材料
(4人分)
豚バラかたまり肉
600g
大根
1/5本(正味200g)
[A]水
6カップ
[A]「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>
26g
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項
手順
所要時間:100分
(1)豚肉は大きめのひと口大に切り、大根は2cm幅の半月切りにする。
(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて両面きつね色になるまで焼く。
(3)鍋に(1)の大根、(2)の豚肉、Aを入れて落としぶたをして弱火で1時間30分ほど煮込む。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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