材料(3~4人分)
牛肉かたまり 300~400g
酒 大さじ1
サラダ油 小さじ1
クレソン 適量
■A
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
おろしにんにく 小さじ1/2
■B
たまねぎ(すりおろし) 1/4個分
はちみつ 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
フライパンで作れる、やわらか極上ローストビーフ♪おろしたまねぎ×はちみつ入りの和風ソースがコク旨!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、牛ももローストビーフ用かたまりです。
[2] 牛肉にAをすり込み、1時間ほどおいて室温に戻す。
[3] フライパンにサラダ油を熱し、<2>を入れて中火で転がしながら表面を焼き色がつくまで焼く。
[4] 焦げた場合は焦げを拭き取り、弱火にして酒を加えてふたをして3分蒸し焼きにする。裏返してさらに3分蒸し焼きにする。
[5] <4>をアルミホイルで二重に包み、そのまま冷ます。
[6] <4>のフライパンにBを入れて煮詰めてソースを作る。
[7] <5>の肉をアルミホイルを取って薄切りにし、クレソンと<6>を添える。
■コツ・ポイント
ローストビーフは火の通り具合が大切なので、肉は常温に戻してからしっかり焼き、アルミホイルに包んで、じわじわと火を通しましょう♪
■このレシピの生い立ち
フライパンで作れる失敗なしのローストビーフ。おろしたまねぎとはちみつで作る、オリジナルソースが絶品☆大人も子ども大好きな味です。