超簡単！＊新玉ねぎと鯖缶の和風マヨ焼き＊
お庭の玉ねぎを試しに収穫してみました😆❤️
ちょっとかわいいサイズ😅
生でサラダにしたいところだけど、生玉ねぎが苦手な子がいるから🧒👦
鯖缶乗せて和風マヨ焼きに🐟
乗せて焼くだけでとっても簡単👍
新玉ねぎの美味しさをシンプルに味わえます😋
鯖缶と玉ねぎで血液サラサラ効果抜群💪
おつまみにもかなりオススメです😋👍👍
薬膳効果
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に
材料 （4人分）
新玉ねぎ
正味300g
鯖水煮缶
1缶(200g)
醤油・ごま
大さじ1
マヨネーズ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】新玉ねぎ→くし切りにする。
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【1】グラタン皿になどの耐熱皿に、新玉ねぎをいれ、上に鯖水煮缶をひと口大に切って乗せる。
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【2】1に、鯖水煮缶の汁、醤油・ごまを満遍なくかけ、マヨネーズをのせたら、トースターで10分〜15分焼いたら出来上がり！
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(途中焦げそうになったらアルミホイルを、かぶせます。)
投稿者からのコメント
Point!
焦げそうになったら、アルミホイルを乗せてください。 玉ねぎの焼き加減はお好みで、生っぽくても、しっかり焼いても美味しいです😋❣️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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