🍽【レシピ画像あり👉】
＊オクラのピーナッツ胡麻和え＊
こんばんは！
今日は妻がヘルシーな副菜おつまみを作ってくれたので紹介します😁♪
定番の胡麻和えに、香ばしいバタピーをプラス🥜
野菜のおかずでもう一品欲しい時に簡単に作れちゃいます！コンビニで売ってる冷凍オクラでも美味しくできますよ〜！
ちなみに我が家では、すり鉢・おろし器は 専門メーカー #もとしげ さんのものを愛用してます\( ˆoˆ )/ (宣伝ではございませんw)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■Recipe
所要時間：15分
難易度：★★☆☆☆
【材料 2-3人前】
・オクラ 8本
・白胡麻 大さじ1.5
・ピーナッツ 20粒
・だし醤油 大さじ2
・砂糖 大さじ2
【1】オクラはヘタを取ってガクを落とす。塩でこすってうぶ毛を取り、電子レンジ600Wで2分程温める。
【2】すりばちで白胡麻をすり、ピーナッツを加えて砕く(袋に入れて叩くと砕きやすい)。だし醤油と砂糖を入れる。
【3】オクラを斜め切りにして、タレと和える。
【使っている食器類】
・COSTA NOVA(コスタノバ) ボウル
・元重製陶所 すり鉢
#おうちごはん #簡単レシピ #グルメ好きな人と繋がりたい #料理記録 #時短レシピ #簡単メニュー #家ごはん #料理好きな人と繋がりたい #食べログ #食べスタグラム #モテ料理 #料理男子 #パーティー料理 #料理家 #nadiaレシピ #nadiaartist #リョウーマン#オクラ #オクラレシピ #オクラ料理 #おくら #胡麻和え #ピーナッツ #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #副菜 #副菜レシピ #costanova #コスタノバ
