材料
スイカ
250g
トマト
60g
りんご
50g
レモン
20g
塩
少々
手順
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①スイカ、レモンは皮をむき、種を取り除き、果肉を投入口に入れられる大きさに切る。トマトはヘタを取り除き、投入口に入れられる大きさに切る。りんごは皮付きのまま、2～3cm 角に切る。
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②①を少しずつ交互に投入口に入れて搾る。
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③搾ったジュースに塩を加えて混ぜ合わせ、グラスに注ぐ。
投稿者からのコメント
スイカの甘味とトマトの酸味の組み合わせは、夏に最適。
スイカの糖分は体に吸収されやすく、疲労回復におすすめ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
