■材料(2人分〔20分〕)
鯛の切り身 2切れ
塩 少々
あさり(殻付き) 200g
いか(冷凍) 150g
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
ミニトマト6個
パプリカ(黄) 1/2個
サフラン 小さじ1/6
オリーブオイル 大さじ1
白ワイン 50cc
A
野菜ジュース(セロリが入っているもの) 200cc
水 200cc
タイム 1枝
コンソメ(顆粒) 小さじ1
ブラックオリーブ(スライス) 25g
塩、こしょう 各少々
タイム(飾り用) 適量
■工程
<1>鯛に塩をふって水気を拭き取る。あさりは塩水(分量外)に入れ、殻を擦り合わせて洗い、ザルにあげておく。
<2>いかは格子状に切り込みを入れ、一口大に切る。玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
<3>ミニトマトは半分に切り、パプリカは一口大に切る。サフランは水(分量外・大さじ2)に浸けておく。
<4>鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが立ったら玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。あさりと白ワインを加えて蓋をし、蒸し煮する。
<5>あさりの口が開いたら、鯛、いか、3、Aを入れて軽く混ぜ、蓋をして煮る。
<6>火が通ったらブラックオリーブを入れ、塩、こしょうで味を調える。器に盛り、タイムを添える。