鶏もも肉や袋入りカット野菜(キャベツミックス)を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 274kcal
・たんぱく質 15.8g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 73g
■材料(3人分)
・鶏もも肉 1枚(250g)
・袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋(220g)
・「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 1箱
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
(1)鶏肉はひと口大に切る。
(2)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を炒め、肉に火が通ったら、カット野菜を加えてしんなりするまで炒める。
(3)「Cook Doきょうの大皿」を加えて炒め合わせる。