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プラムスムージ

mimi

📝アンチエイジングに『プラムスムージー』📝

材料（1人分）

プラム

2個
レモン汁

大匙1
ブルーベリー

6～8粒
豆乳

150ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

①プラムはよく洗い種を取り、一口大に切る。(皮は剥かなくてよい)
②Aをミキサーに入れてまわす。

投稿者からのコメント

【コツ・ポイント】お好みで、はちみつ（小匙1）もしくは、バナナ（1/2本ほど）入れて甘みを足しても美味しいです😆✨

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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