鶏肉と長ねぎの甘辛ガリバタ炒め

*鶏肉と長ねぎの甘辛ガリバタ炒め*#おつまみ #おかず #お弁当 みんな大好きな甘辛にんにくバター味で長ねぎたっぷり食べられます!鶏肉も片栗粉をまぶしてから焼くのでとってもジューシーですよ^ ^ おつまみや、ご飯のおかず、お弁当にもどうぞ☆ (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏肉(もも、むね、お好みで):2枚(500g) 塩胡椒:少々 片栗粉:大さじ2 バター:大さじ2 醤油・砂糖:大さじ2 にんにく(スライス):2かけ分 ------------------- ------------------- 【下準備】 鶏肉→大きめのひと口大 長ねぎ→5cmに切り、縦半分に切る。 【1】 鶏肉は塩胡椒、片栗粉をまぶす。 【2】 フライパンにバターを熱し、鶏肉、にんにくを入れ両面こんがり焼く。 【3】 長ねぎを入れて炒め、醤油・砂糖を加えて炒め合わせたら出来上がり! 薬膳効果 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆バター...疲労回復に、乾燥肌に、ストレス解消に #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #クッキングラム #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리