さつまいもとかぼちゃのシナモンソテー

秋の簡単デザート 『さつまいもとかぼちゃのシナモンソテー』 今日は 秋においしい さつまいもとかぼちゃを使った シナモンソテー。 自然の甘さがほっくりおいしい。 くるみの食感も程よいアクセントに。 物憂げな秋、 季節の変わり目は気も低下しがち。 そんな時は 気を補う作用がある さつまいも、かぼちゃがオススメ。 【さつまいも・かぼちゃの効果】 □からだを温める □腸内環境を整える □美肌・美白 □むくみ改善 □元気、やる気が出る