きゅうりのおかかマヨあえ

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きゅうりや削り節を使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 30kcal ・たんぱく質 1.8g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 49g

材料

(2人分)

きゅうり

1本
削り節

3g
「瀬戸のほんじお」

少々
しょうゆ

小さじ1/2
「ピュアセレクトマヨネーズ」

小さじ1

手順

所要時間：5分

（1）きゅうりは2cm長さ、1cm幅に切り、塩をまぶしてもむ。
（2）水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。

投稿者からのコメント

＊分量は子供2人分です。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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