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きゅうりのおかかマヨあえ

きゅうりのおかかマヨあえ

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きゅうりや削り節を使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 30kcal ・たんぱく質 1.8g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 49g

材料

(2人分)
  • きゅうり
    1本
  • 削り節
    3g
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    小さじ1

手順

所要時間:5分
  • (1)きゅうりは2cm長さ、1cm幅に切り、塩をまぶしてもむ。
  • (2)水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。

投稿者からのコメント

*分量は子供2人分です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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