＊ほっとサラダ♡塩ヨーグルト添え✿*

塩ヨーグルトは 健康にも 美容にも好し♡でも‥ヨーグルトの水切りは少々面倒☆そんな時は『アレ』を使っちゃいましょう！ 作り方 [1] 【下準備】野菜は洗って、食べやすい大きさに切ります。※野菜はご家庭にあるもの、何でもOKです♡ [2] 野菜が重ならないように耐熱容器に並べ、白ワインを振りかけます。 [3] 蓋orラップかぶせ、野菜が柔らかくなるまで レンジ加熱。※電子レンジの『野菜の茹でコース』でもOK！ [4] 野菜をレンチン☆している間に‥ギリシャヨーグルトに塩を入れ、良く混ぜ合わせます。 [5] 柔らかくなった野菜を器に盛り、塩ヨーグルトを添えます。ブラックペッパー・ピンクペッパーを全体に振ったら完成✿ [6] 『塩ヨーグルト』アレコレ活用術！ [7] -----茹でたジャガイモ・塩ヨーグルト・少量のマヨネーズを加えて『ポテトサラダ』に！----- [8] -----●ツナ＆玉ねぎ●ベーコンビッツ●アボカド etc…塩ヨーグルトに混ぜ込んで、デｨップに！----- [9] 塩はコチラの『まいたちの塩』を使用しました♪ ■コツ・ポイント ヨーグルトに入れる『塩』の量は、お好みで増減してくださいね。ホットサラダのお野菜は わざわざ買い揃えず、冷蔵庫の中にあるものでOKです♡ウインナー → ベーコンでも美味しいですよ♪ ■このレシピの生い立ち 自然の海水から作られた『まいたちの塩』。美味しい塩だからこそ、塩が活きる！食材が活きる！そんな シンプルな料理‥ (´ε｀；)ｳｰﾝ食べたら身体が ホッコリ♡ホッ♡とするような、そんなシンプルなサラダを作ってみました♪