ささみと大葉のチーズ焼き

ささみと大葉のチーズ焼き ・ささみ　4本 ・大葉　4枚 ・チーズ ポテサラ ・じゃがいも　2個 ・ハム　1袋 ・きゅうり　1本 ・ツナ缶　1缶 ピーマンとじゃこ ・ピーマン　2個 ・じゃこ　1/3パック コンソメスープ