大根やベーコンを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 25分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 74kcal
・たんぱく質 1.9g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 59g
■材料(4人分)
・大根 10cm
・ベーコン 2枚
[A]水 3カップ
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個
・しょうゆ 小さじ1
・バター 大さじ1
・貝割れ菜 適量
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
■つくり方
(1)大根は1cm厚さの輪切りにする。ベーコンは4cm幅に切る。
(2)鍋にA、(1)の大根を入れて火にかけ、沸騰したら10分煮る。火を止めそのままおき、味を含ませる。
(3)フライパンにバターを熱し、半分溶けた状態で(2)の大根を加え、両面に焼き目がつくまで焼く。
(4)しょうゆで味つけをし、(1)のベーコンを加えて軽く炒める。
(5)器に(4)の大根・ベーコンを盛り、貝割れ菜を添える。