レンジで簡単！甘塩鮭とキャベツのにんにくレモンマヨ蒸し
甘塩鮭を使うので、とっても簡単👍✨
きゃべつに乗せて、チン✨で出来ちゃいます😆✨🐟
薬膳効果
☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
（調理時間：15分)
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【材料4人分】
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甘塩鮭:4切れ
きゃべつ:正味250g
(A)マヨネーズ:大さじ2
(A)鶏がらスープの素・砂糖・にんにくチューブ・レモン汁:各小さじ1.5
乾燥パセリ・ブラックペッパー:お好みで
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【下準備】きゃべつ→1㎝弱幅に切る。
【A】を混ぜておく。
【1】耐熱容器にきゃべつを入れ、甘塩鮭を並べて乗せ、Ａを回しかけ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600ｗで6分30分加熱。そのまま5分置いたら出来上がり！
お好みで乾燥パセリ・ブラックペッパーを振ります。
Point!
☆レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆♀️
☆にんにくはもちろんすりおろしをお使いいただいても🧄✨その場合は小さじ1弱で大丈夫です🙆♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/399661
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3
『作り置き活用！1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944
ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇♀️
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