帆立貝柱（刺身）や小ねぎを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 76kcal
・たんぱく質 9g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 11g
帆立貝柱（刺身）
3個（60g）
小ねぎ
1/4束（25g）
「やさしお」
小さじ1/3
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
[A]レモン汁
小さじ1
のり・5cm角
6枚
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（1）ほたては包丁でこまかくたたく。小ねぎは飾り用に3cm長さに切ったものを少量残し、小口切りにする。
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（2）（1）のほたて・小口切りにした小ねぎをボウルに合わせて入れ、「やさしお」、Aを加えて混ぜる。
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（3）（2）を6等分にしてのりにのせ、（1）の飾り用の小ねぎをのせる。のりで巻いていただく。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
