.38kcal(1人当たり)
【オニオンスープ】
低カロリーでヘルシーな玉ねぎで作るスープです♪
お腹も満たされ身体もあったまります。
本当に手間がかからず簡単に出来ます！
玉ねぎ
150g
有塩バター
10g
水
450cc
コンソメ顆粒
大さじ1
塩コショウ
適量
手順
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1.タマネギは2cm角に切っておく。
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2.1を15回ぶんぶんする。
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3.鍋にバターを入れ2を焦がさないように中火弱で10分炒める。
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4.3に火を止めて水と、コンソメ顆粒をいれ、蓋をして中火弱で5分煮込む。
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5.塩コショウで味を調えたら完成です。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
