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かぶのコンソメチーズ焼き

かぶのコンソメチーズ焼き

かぶを丸ごと使って◎ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 98kcal ・たんぱく質 2.4g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 72g

材料 (2人分)

  • かぶ
    1個(100g)
  • かぶの葉
    1個分(60g)
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ2
  • [A]にんにくのすりおろし
    1/2かけ分
  • [A]黒こしょう
    少々
  • [A]「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    大さじ1
  • [A]粉チーズ
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)かぶは2cm幅の半月切りにし、葉は3cm長さ切る。
  • (2)耐熱皿に入れ、「コンソメ」、Aをかけ、オーブントースターやグリルでかぶにほんのり焼き色がつくまで焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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