ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！
痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^
今日のメインは鶏胸肉！
材料
鶏胸肉
300g
大根
1/3本
にんじん
1本
キャベツ
1/6個
水
500ml
だし
1パック
塩
少々
ブラックペッパー
少々
手順
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①鶏胸肉を切る
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②野菜を切る
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③鍋に鶏胸肉、野菜、水、だしパックの中身を入れて煮込む
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④塩、ブラックペッパーで味を整えれば完成！
投稿者からのコメント
難しい食材、調味料はほとんど使ってません^_^
誰でも簡単に作れます！
作り方は動画に載せてます！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
