お腹喜ぶ❤枇杷バナナジュースレシピ・作り方

お腹喜ぶ❤枇杷バナナジュースレシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

枇杷

1個
バナナ

1/2本
豆乳

150cc
レモン汁

小さじ1
蜂蜜

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

枇杷の皮を剥き種と薄皮を取り除きます。枇杷とバナナを適当な大きさにカットし、材料全てと合わせてミキサーでなめらかになるまで撹拌します。
バナナと枇杷でけっこう甘いので私は甘味料なしで十分甘かったです。お好みで蜂蜜か砂糖を加えて調整してください。

投稿者からのコメント

きっかけ小腹がすいたので作りました。おいしくなるコツビワに含まれている食物繊維は、カロリー単位で比較するとイモ類より多いそうです。便秘改善に効くカリウムやマグネシウムを多く含んだバナナや豆乳との組み合わせで腸にも優しく作用しそうですね ( *´艸｀)♪

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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