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鰤とほうれん草の胡麻和え*生姜入り

鰤とほうれん草の胡麻和え*生姜入り

いつもの胡麻和えを少しリッチにバージョンアップ!簡単で栄養もバッチリ摂れる一品です♪

材料 (3~4人分)

  • 鰤(ぶり)のお刺身
    5切れ程度
  • ほうれん草
    1束
  • ●白いり胡麻(すっておく)
    大さじ1と半分
  • ●みりん(煮切っておく)
    大さじ2
  • ●醤油
    大さじ1
  • ●砂糖・味噌・おろし生姜
    各小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ●印の材料を全部合わせてよく混ぜて、生姜入りの胡麻和えのタレを作ります。
  • ほうれん草を綺麗に洗ってさっと茹で冷水に取り、水気をしっかり絞って2~3㎝の長さに切ります。
  • 鰤のお刺身も食べやすい大きさにカットします。(今回はひと切れが大きめだったので、この後それぞれを3つに切り分けました)
  • ②のほうれん草と③のお刺身を一緒のボウルに入れて①と和えれば出来上がり♪

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ほうれん草の量によっては、胡麻和えのタレを全部かけると少し多い場合があるので、一気にかけずに様子をみながら和えていってください♪ ■このレシピの生い立ち 我が家はみんなお刺身が大好き!定番のお惣菜と合わせて少しボリュームのある一品にできたら…と考えてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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