豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 431kcal
・たんぱく質 18.2g
・塩分 3g
・野菜摂取量 215g
■材料（1人分）
・豚バラ薄切り肉 100g
・白菜 2枚（200g）
[A]「ほんだし」 大さじ1/2
[A]酒 大さじ1/2
[B]熱湯 1カップ
[B]「Cook Do」オイスターソース 大さじ1/2
・白髪ねぎ 1/4本分（15g）
■つくり方
（1）白菜と豚肉を交互に重ねて５ｃｍ幅に切り、耐熱容器のフチに沿って敷き詰める。
（2）Ａをまんべんなくふり入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で７～８分加熱する。
（3）電子レンジから取り出して、Ｂを注ぎ、好みで白髪ねぎをのせる。
＊混ぜながらお召し上がりください。
＊加熱時間は様子を見ながら調整してください。
