驚き！「鍋キューブ」を使ってしっとりサラダチキンができる☆
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 212kcal
・たんぱく質 32.7g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・鶏むね肉 1枚（300g）
[A]水 600ml
[A]「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個
・サラダ菜 適量
■つくり方
（1）鶏肉はラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で片面２０秒ずつ加熱する。もう一度、裏返して２０秒加熱し、ラップを取る。
（2）小さめの鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、火を止めて（１）の鶏肉を加え、フタをして冷めるまでおく（時間外）。
（3）器に（２）の鶏肉を食べやすい大きさに切って盛り、サラダ菜をのせる。
＊お好みで黒こしょうやラー油をかけてお召し上がりください。
