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大葉で風味アップ♪塩さばフライ

お手頃な値段で買える塩さばをフライに!大葉の香りが食欲をそそります。 ■材料(2人分〔20分〕) 塩さば  半身 大葉  4枚 酒  大さじ1 揚げ油  適量 パン粉  大さじ6 薄力粉  大さじ2 水  大さじ2 すだち  お好みで ■工程 <1> 塩さばは8等分に切り、酒を回しかけて5分ほどおく。大葉は半分に切る。 <2> <1>の塩さばの水気を拭き、大葉を巻きつける。 <3> 薄力粉と水を混ぜてバッター液を作り、<2>につける。 <4> 続いてパン粉をつけ、衣がはがれないように手でギュッと押さえる。 <5> フライパンに揚げ油を深さ5mmほど入れて火にかけ、<4>を揚げ焼きにする。 <6> 途中で裏返し、両面カリッと揚がったらバットに取り出し、器に盛り付ける。 <7> お好みで半分に切ったすだちを添える。 ■コツ・ポイント 塩さばは酒をふってしばらく置くとくさみが取れます。 冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったり♪

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