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ダイエットに♡ドライフルーツでヨーグルト

ダイエットに♡ドライフルーツでヨーグルト

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ノンシュガー!簡単!ヘルシー♡いつでも作れて保存も出来ておいしい♡乳酸菌や繊維たっぷり♡

材料

  • ヨーグルト(プレーン)
    200g
  • ドライフルーツ
    100g

手順

  • 容器にヨーグルトとドライフルーツを入れ混ぜる
  • 一晩冷蔵庫に入れてドライフルーツがヨーグルトの水分を吸ったらOK

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ヨーグルトとドライフルーツは2:1くらいがドライフルーツが水分を吸い、ヨーグルトの濃さがちょうどイイ感じです♡ドライフルーツから甘味がかなり出るのでプレーン(無糖)を使ってください ■このレシピの生い立ち ヨーグルト漬けにハマったのとフルーツバターを作った時にちょっと試したらうまい~♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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