ぶどうや絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 75kcal
・たんぱく質 5g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 15g
ぶどう・皮ごと食べられる品種のもの
4粒（60g）
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
大さじ1/2（7.5g）
水菜
30g
絹ごし豆腐
1/2丁（150g）
すり白ごま
大さじ1/2
「ほんだし」
小さじ1/2
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（1）ぶどうは半分に切り、「パルスイート」と混ぜ合わせ、15分以上おく（時間外）。水菜は4cm長さに切る。
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（2）ボウルに豆腐、ごま、「ほんだし」を入れ、よく混ぜる。
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（3）（1）のぶどう・水菜を加え、あえる。
投稿者からのコメント
＊種のあるぶどうを使用する場合は半分に切ったあと、種をスプーンで取り除いてください。
＊豆腐、ごま、「ほんだし」を混ぜるときは泡立て器を使うと早くなめらかに混ざります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
