食パン6枚切りやちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 228kcal
・たんぱく質 7.5g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・食パン6枚切り 2枚
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 20g
・ちりめんじゃこ 10g
・味つけのり 適量
■つくり方
(1)食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分に塗り、ちりめんじゃこを等分にのせる。
(2)オーブントースターでこんがりと焼き、刻んだのりを散らす。
*「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。