ぶっかけマヨじゃこトースト

食パン6枚切りやちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 228kcal ・たんぱく質 7.5g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・食パン6枚切り 2枚 ・「ピュアセレクト マヨネーズ」 20g ・ちりめんじゃこ 10g ・味つけのり 適量
■つくり方 (1)食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分に塗り、ちりめんじゃこを等分にのせる。 (2)オーブントースターでこんがりと焼き、刻んだのりを散らす。 *「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。