バナナとごまのスムージー

味の素パーク

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ひんやりしたスムージーで、夏の朝にもおすすめ◎

材料

(1人分)

バナナ・正味

1本（110g）
黒ごま

5g
牛乳

20ml
「パルスイート」

大さじ1
氷

150g

手順

所要時間：5分

ミキサーに氷を入れて砕き、残りの材料を加えてドロッとするまでかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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