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うま塩海老ブロッコリー

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ほたてを贅沢に使った海鮮うま塩あんが、海老・ブロッコリーとの相性抜群!

材料

(4人分)
  • むきえび
    200g
  • ブロッコリー
    1個
  • 1個
  • 「Cook Doきょうの大皿」うま塩海老ブロッコリー用
    1箱
  • 100ml
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ2

手順

所要時間:10分
  • (1)えびは背ワタをとり、水気を拭き取る。ブロッコリーは小さめのひと口大の小房に分ける。卵は溶きほぐしておく。
  • (2)フライパンに油を熱しえびを入れてサッと炒める。えびの表面の色が赤くなったら、溶き卵を回しかけて大きく炒め合わせ、端に寄せて火を止める。
  • (3)「Cook Do きょうの大皿」と水、ブロッコリーを加えてよく混ぜる。
  • (4)再び火をつけ、フタをして4分ほど蒸し煮する。ブロッコリーがやわらかくなったら、手早く混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

*冷凍えび、冷凍ブロッコリーを使用する場合は、解凍し、水気をよくきってお使いください。 *冷凍ブロッコリーを使用する場合は、蒸し煮の時間を2分くらいにするとおいしくお作りいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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