【ダイエットレシピ】味噌田楽

ぴ 【材料】 ・板こんにゃく ・出汁 適量  私は粉末出汁で作りました🙂 ・白胡麻(無くても良い) ・献立いろいろ味噌 ※味噌を自分で作る場合は ・赤味噌 大さじ3 ・砂糖 大さじ3 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ1
小腹が空いた時や夜食などに ぴったりの超簡単で美味しいレシピです! . ポイント💡 ★こんにゃくの臭みが苦手な方は こんにゃくに薄く切り込みを入れて(ウインナーに切り込みを入れるみたいに)から煮る ★大根や茄子など、余った野菜を 一緒に煮ても野菜の出汁が出て◎ #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシー #ヘルシーレシピ #痩せる #痩せるレシピ #痩せ飯 #食べて痩せる #時短レシピ #節約れし