鯖のめんつゆレモン照り焼き

鯖のめんつゆレモン照り焼き🍋 めんつゆとレモンでさっぱりと美味しい照り焼きです🐟✨ さっぱりレモンで臭みも無く食べられますよ😋🍋✨ 薬膳効果 ☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に (調理時間:20分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- さば(3枚おろし):1尾分 酒:大さじ2〜3 片栗粉:適量 (A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2 (A)砂糖・レモン汁:各大さじ1 ごま油:適量 ------------------- ------------------- 【下準備】さば(3枚おろし)→半身を4等分にそぎ切りにして、(計8切れ)酒をまぶして5〜10分置き、キッチンペーパーで拭く。 【A】を混ぜておく。 【1】さばに片栗粉をまぶし、ごま油を熱したフライパンで焼く。 【2】両面こんがり焼けたら、Aを加えて煮絡め、照りが出たら出来上がり! お好みでごまを振ります。 Point! レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です🙆‍♀️🍋 お酒を振って置く事で臭みを取ります👍 【らくレピ】 #関東から愛を込めて #勝手に応援プロジェクト #食で元気に #お助けレシピ #らくレピ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/393721 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe