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旨辛ダレが食欲そそる!韓国風♡豆腐サラダ
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旨辛ダレが食欲そそる!韓国風♡豆腐サラダ
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旨辛ダレが食欲そそる!韓国風♡豆腐サラダ

🥗旨辛ダレが食欲そそる! 韓国風♡豆腐サラダ

材料 (2人分)

  • 絹ごし豆腐
    150g
  • サニーレタス
    2枚
  • きゅうり
    1/2本
  • 乾燥わかめ
    大さじ1
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 白ごま
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • コチュジャン
    小さじ1/2
  • しょうが
    小さじ1/2(すりおろし)
  • にんにく
    小さじ1/2(すりおろし)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
  • きゅうりは太めの細切りにする。
  • 酢、しょうゆ、白ごま、ごま油、コチュジャン、
  • しょうが、にんにくを混ぜ合わせて旨辛ダレを作る。
  • ボウルにレタス、きゅうり、わかめを入れ、
  • 旨辛ダレを半量加えて和える。
  • 3を器に盛り、
  • 豆腐を2cm角に切ってのせ、
  • 残りの旨辛ダレをかける。

投稿者からのコメント

#ヘルシー だけど 満足感ばっちりの#豆腐サラダ 。 #にんにく や#ごま油 の香りが食欲そそる 旨辛ダレがポイントです😊 #おうちごはん #おうちカフェ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #豆腐 #豆腐レシピ #サラダ #サラダレシピ #ダイエット #管理栄養士
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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