材料(2人分)
乾燥ひじき 10g
ピーマン 2個
ベーコン 1枚
オイスターソース 小さじ1
酒 大さじ1
塩こしょう 少量
サラダ油 少量
冷蔵庫にあるものと鉄分たっぷりのひじきと合わせお手軽1品に!
作り方
[1] 乾燥ひじきを洗って水で20〜30分つけ戻す。ピーマンは縦半分に切って幅3㎜に、ベコンは1㎝くらいに切る。
[2] ひじきの水気をとり、フライパンを熱し少量の油をひく。ベーコンからいため、油が出てきたらピーマンをいれる。
[3] 全体に油がまわったら、ひじきを入れオイスターソース、酒を回し入れ炒める。塩こしょうで味を調整して出来上がり☆
■コツ・ポイント
ベーコンから油が出るのでサラダ油は極少量で炒めます。
■このレシピの生い立ち
1品欲しいなって思ったらけっこうこれ作ってます(o^o^0)