ご訪問ありがとうございます
おはようございます!
大晦日の朝ですね〜
早いですね〜!1年あっという間です〜
年を重ねると、1年が早くなるって言いますけど、実感してます…
今朝は今年最後のトースト!っと、いうことで、最後にふさわしく?
ご馳走トーストです
なんと、私が愛して止まないサバ缶を贅沢にもトーストにのせちゃいました〜
ツナのピザがおいしいんだから、サバ缶で作ってもおいしいに決まってるぅ〜
サバ缶のとトマトのピザトースト とでも言いましょうか〜?
トレビア〜んなお味ですよオッティモ!
おすすめポイント
その①味のバランスがイイ サバのコクとトマトの酸味はとっても、相性がイイです! さらにとろけるチーズ!たまりませ〜ん
その②栄養バランスがイイ サバ缶とチーズでタンパク質 トマトとピーマン、玉ねぎでビタミン 食パンで炭水化物が摂取できます
その③作るのがラク〜 サバ缶をパッカ〜んして、後は野菜を切って、トマトソースを塗ったパンに材料をのせて焼くだけ〜
その④見た目も鮮やか〜 これはサバ缶のおかげではありませんが… トマトの赤、ピーマンの緑、チーズの白の3色が鮮やかで、食欲をそそります!
その⑤ボリューム満点 などなど… あげたらきりがないので、この辺で
パパッと作れて、ボリューム満点なので朝ごはんにも、ランチにもぴったりですよ♪
手順
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①サバ缶は汁気を切り、大きめにほぐします。 ※見た目も華やかで、ボリューム感もあります。
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②玉ねぎは薄切りに、ピーマンは輪切りにします。 トマトは5mm厚さに切ります。 ※水分が多いときは、キッチンペーパーで、水分を抑えて使ってください。
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③食パンにピザソースを塗り、玉ねぎを広げてのせます。
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サバの身、トマト、ピーマンものせます。
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④とろけるチーズのせ、マヨネーズを適量をかけ、オーブントースターで、焦げ目が付くまで焼きます。
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お好みでパセリと黒こしょうをたっぷりかけて、お召上がりください! 辛いのがお好きな方はタバスコもかけて〜
投稿者からのコメント
使用したトマトソースはこちらです <業務スーパーで何度もリピ買い(^o^)vおすすめ品> 神戸物産トリノで作ったトマトパスタソース (原産国名イタリア内容量…680g¥257) 添加物不使用、おいしくてコスパ◎
焼けました!こんな感じ〜
サバのコクとトマトの酸味がめっちゃ合う〜
トマトソースだけでなく、フレッシュなトマトも入っているので、サバのコクに負けてませ〜ん! トマトがジュ〜シー
最強の名にふさわしいトーストです
お腹いっぱい大満足
〜アレンジ〜 ★水煮缶の代わりに味付け缶や、味噌煮缶で作ると、和風ピザトーストになります
★キノコやコーンをトッピングしてもおいしいです
今朝は、サバ缶とトマトのピザトースト 白菜とコーンのスープ ブロッコリーとゆで卵、葉っぱ りんごとみかんを食べました。
ごちそうさまでした!
それでは、年末の買い出しに行ってきま〜す
年末のお忙しい中、最後まで読んでいただき、ありがとうございます
それでは今日も一日、元気にお過ごしくださいね
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