お弁当に！絶品チキン竜田レシピ・作り方

お弁当に！絶品チキン竜田レシピ・作り方

minami ∣ 家族ごはん🏡

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材料（2人分）

鶏胸肉

1枚
片栗粉

まぶせる量
a料理酒、醤油

大1弱
a生姜チューブ

小2
油

大4くらい
bごま

大1
b醤油、みりん

大1/2~
b砂糖、米酢

小2
bごま油

小1~

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏胸肉の皮をはいでフォークでぷすぷすさしておく。aにつけて吸わせる。
20分ほど置いたら取り出して全面に片栗粉をしっかりまぶす。
フライパンに油をいれて両面揚げ焼きにして1度取り出す。
同じフライパンにbをいれて弱火で少し煮つめる。
鶏肉の上にこの煮つめたタレをかけて完成！

投稿者からのコメント

きっかけお弁当に！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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