オクラはレンチンで超簡単🙆♀️
何本でも食べられちゃいます😋
倍量作ればよかったぁー😆
2人で一気食いしてしまいましたー🙌
おつまみにピッタリ👍
お弁当の彩りにも🍱
白だしにごま油とレモン汁を加えるのがポイント⭕️
めちゃウマです😍
［材料(オクラ16本～20本)］
⚫︎オクラ・・・2パック(16本)
🅰️白だし・・・大さじ2
🅰️水・・・大さじ3
🅰️レモン汁・ごま油・・・各小さじ1
※白だしは#ヒガシマル醤油京風割烹 白だし
(@higashimaru_soy.sauce )を使用しています✨
※オクラは板ずりしないで全然大丈夫ですよー‼️
［作り方］
1️⃣オクラはヘタとガクを切り取り、洗ったらラップの上に上下交互に8本置いたら、またその上に交互に8本置いてラップで包む。600Ｗのレンジで1分加熱したら、ひっくり返して更に30秒加熱する。
2️⃣ポリ袋に🅰️をいれ、オクラも加えて口をとじ、冷蔵庫で冷やす。
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