ていねいに皮をむいてマヨネーズ味の大好きおかずに
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 314kcal
・たんぱく質 17.6g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 134g
■材料（2人分）
・トマト 1個
・きゅうり 1/2本
・ホールコーン缶 25g
・鶏むね肉 1/2枚（125g）
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
[A]こしょう 少々
[A]おろしにんにく 少々
・マカロニ 50g
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1
■つくり方
（1）トマトは皮を湯むきし、種を除いてひと口大に切る。きゅうりは皮をタテにしま目にむき、小口切りにする。コーンは汁気をきる。
（2）鶏肉はＡで下味をつけ、オリーブオイルで焼き、粗熱が取れたらひと口大に切る。
（3）マカロニは熱湯でゆでてザルに上げ、冷水でぬめりを取って、水気をきる。
（4）ボウルに（１）のトマト・きゅうり・コーン、（２）の鶏肉、（３）のマカロニを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえる。
