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春雨の中国風煮

春雨の中国風煮

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白菜や牛ひき肉を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 262kcal ・たんぱく質 11.9g ・塩分 2.6g ・野菜摂取量 80g

材料

(4人分)
  • 白菜
    2枚
  • 牛ひき肉
    200g
  • 干ししいたけ
    3枚
  • ゆでたけのこ
    1/2個
  • 春雨(乾)
    70g
  • きくらげ
    3g
  • にんにくのみじん切り
    1かけ分
  • しょうがのみじん切り
    1かけ分
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ2
  • [A]干ししいたけのもどし汁
    1・1/2カップ
  • [A]「Cook Do」オイスターソース
    大さじ2
  • [A]「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1(5g)
  • [A]酒
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    大さじ1
  • [B]片栗粉
    大さじ1
  • [B]水
    大さじ2
  • 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
    大さじ1/2
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    適量

手順

所要時間:10分
  • (1)白菜はタテ半分に切り、1cm幅のせん切りにする。たけのこは薄切りにする。干ししいたけはもどし、そぎ切りにする。きくらげは水でもどし、石づきを取る。春雨は熱湯でゆでてザルに上げ、半分に切る。
  • (2)フライパンに油を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが出たらひき肉、(1)の白菜の順に炒める。
  • (3)A、(1)のたけのこ・しいたけを加えて煮る。
  • (4)(1)のきくらげ・春雨を加え、ひと煮立ちしたら、ごま油で香りをつけ、Bの水溶き片栗粉でとろみをつける。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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