ゆでだこの足やオリーブピクルスを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 85kcal
・たんぱく質 8.8g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 9g
■材料(2人分)
・ゆでだこの足・1本 80g
・スタッフドオリーブ 2個
・オリーブピクルス・種なしブラック 2個
・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2
・粒黒こしょう 少々
■つくり方
(1)たこは8等分に切る。
(2)たことオリーブを交互に串に刺し、たこ・スタフッドオリーブ・たこ、たこ・オリーブピクルス・たこをそれぞれ2本ずつ作る。
(3)粒こしょうをひいて、オリーブオイルをからめる。