具沢山✨✨食べ応えのあるパスタサラダです😋
おつまみにもぴったり😆
大人気で、あっという間になくなります😇
薬膳効果
☆ヤングコーン...浮腫みに、疲れに、胃腸の調子を整える
☆アスパラ…食欲不振に、口の渇きに、疲労回復に
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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【下準備】アスパラガス→アスパラガスは固い根元を切り落とし、下の方をピーラーで皮をむき、4cmに切る。
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ゆで卵→半分に切る。
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【A】は混ぜておく。
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【1】ヤングコーン、アスパラガスは塩(分量外)を入れたお湯で茹で、水気を切る。
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【2】パスタは塩(分量外)を入れたお湯で、袋の表示通りに茹で、ザルにあげたら冷水にさらし、水気をよく切る。
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【3】ヤングコーン、アスパラガス、ゆで卵、パスタ、【A】を和えたら出来上がり！
投稿者からのコメント
Point!
ハムをプラスしても美味しいです^ ^ パスタの代わりにマカロニでも👍👍
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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