材料（2~人分）
マグロのお刺身(柵) 200g
シーフードミックス 1カップ
料理酒 ひとまわし
＊オリーブオイル 大2
＊白ワインビネガー 小2
＊塩コショウ 少々
＊ドライハーブミックス 少々
＊クミンパウダー 少々
＊バジル、レモンの輪切り 2.3枚
パプリカ(赤、黄) 1/4ずつ
玉ねぎ 1/2玉
ズッキーニ 1/2本
作り方
[1] マグロを小さく角切りする。野菜もそれぞれ角切りする。
[2] 野菜は耐熱ボウルにいれてレンジのあたため機能で加熱する。
[3] 別の耐熱ボウルにシーフードミックスと料理酒をいれる。同じくレンジで加熱する。
[4] 2.3のあら熱が取れたら、ボウルに＊とまぐろ、2.3をいれてあえる。
[5] 冷蔵庫でひやして完成！
きっかけ
サラダに♪
